30 Kasım 2015 Pazartesi

GUZEL GORUNEN KARIN KASLARI ICIN EGZERSIZLER?

GUZEL GORUNEN KARIN KASLARI ICIN EGZERSIZLER?


Kadınlara Özel: Dümdüz Bir Karın İçin 4 Egzersiz
Uzman spor eğitmenimiz Nurya Büyük Aleksayan, düz bir karın için kadınlara özel dört egzersiz gösteriyor. Bu hareketleri düzenli olarak yaptığınız hayalinizde karın görünümüne kavuşabilirsiniz. Videomuzda yer alan egzersizleri 3 set x 12 tekrar olan yapın. Setler arasında kısa süre dinlenebilirsiniz.

Hiç yorum yok: