7 Eylül 2014 Pazar

IDEAL BIR DIYET TABAGI NASIL YAPILIR?

IDEAL BIR PROTEiN DiYETi TABAGI NASIL OLUR?

Mal­ze­me­ler
  • 2 adet bonfile et
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Tuz, karabiber, kekik
  • Haşlanmış patates
  • Domates, biber

Yapılışı: Öncelikle etleri bir kaba alıp üzerine tuz ve biber serpin ve ovalayın. Yağı döktüğünüz bir tabağa alıp 3 dakika daha harmanlayın. Yağ ve baharat etin her yerine nüfus etsin.
Kızgın bir tavada ya da ızgarada her iki yüzünü de pişirip yanında haşlanmış patates, domates ve biberle ikram edin.Protein diyeti yapanlar et dışında pek bir şey yemedikleri için bu tabak tam onlara göre olacaktır. 
ETİKET:zayıflama, diyet, kilo verme, hızlı zayıflama, diyet çeşitleri, hızlı zayıflatan diyet, protein diyetleri, hızlı zayıflatan diyetler, protein diyetininetkileri, protein diyeti nasıl yapılmalı, protein diyeti zararları, protein diyeti zararlı mı, protein diyeti diyetisyen, protein diyeti yapanlar, proteindiyetizayıflama, zayıflama protein diyeti, protein diyeti kilo verme, protein diyeti ile kilo verme, protein diyeti yaptım, protein diyeti yapma, protein diyet

Hiç yorum yok: